Документы
Средства защиты:
- от насекомых
- от солнца
- от грязи (асептика) и предметы гигиены
Туалетные принадлежности
Хозяйственные принадлежности
Продукты
Одежда и обувь
Медикаменты:
- обязательно
- на всякий случай
Чтиво, фото и прочее
O Ксивник или напузник для
ношения денег и документов под одеждой
(желательно синтетический, тонкий и
непромокающий)
O Паспорт + 2 ксерокопии первой
страницы и визы
O Авиабилет + 2 ксерокопии
O Полис медицинского страхования
(желателен) с копиями
O Денюжки наличные (с трэвэл-чеками я
дела не имела, банкоматов в Гималаях не видела)
крупными купюрами + немножко мелких купюр
O Фотки паспортного размера,
говорят, что иногда они требуются в отелях
O Шариковая ручка
O Спрей Москитол или Аутан, но
лучше редко встречающийся в продаже спрей
Гвоздика. Крем не покупайте, в Индии делают
отличный противомоскитный крем Одомос, возможно
он и в Непале есть.
O Спрей "РЭЙД" - убивает все, что
движется
O Электрофумикатор
O Поищите крем после укусов
"КОМАРЭКС" - классная вещь, даже раны
заживляет!
O Крем (масло, молочко) от\для
загара, определяйте сами в зависимости от типа
кожи, но солнце бывает жгучее. Я пользовалась Amber
Soler № 3 (для) и № 25 (от)
O Молочко от ожогов, например
голубой Amber Soler
O Гигиеническая губная помада
O Увлажняющий крем для лица, хотя
можно использовать и кремя после загара
O Очки с UV фильтром
O Головной убор, я предпочитаю
косынку, ее проще мочить в воде
O Салфетки антисептические
(дезинфицирующие) для обработки рук и приборов
перед едой
O Спирт медицинский (для внутреннего
и внешнего) - 2-3 банки по 100 мл.
O Марганца перманганат (марганцовка
кристаллическая) - в растворе можно фрукты мыть
O Для обработки кожи лица и тела во
время переездов и переходов можно взять влажные
очищающие салфетки типа Hygena.
O Антибактериальное мыло - SafeGuard
или подобное с максимальной защитой. Если не
найдете не беда, индийский аналог Детол -
прекрасная замена.
O Шампунь (лучше в пакетиках)
O Зубная паста и щетка
O Мочалка
O Расческа\щетка для волос
O Полотенце махровое, а можно 2, если
не лень тащить
O Большая двуспальная или 2
маленьких ПРОСТЫНИ, в Индийских отелях белье
было серым и не располагало...
O Небольшой кусочек хозяйственного
мыла или немного стирального порошка
O Туалетная бумага
O Немного бумажных салфеток или
бумажных носовых платков
O Ватные палочки
O Дезодорант, пилка для ногтей,
бритва, и все, чем вы пользуетесь... косметика,
имхо, не пригодится
O Кружка для кипячения воды
O Кипятильник
O Ложка
O Перочинный ножик
O Фонарик (хотя его наверняка можно
купить и в Непале)+ батарейки к нему
O Свечи (электричество часто
отключают) и зажигалка
O Небольшой висячий замок (на рюкзак)
O Иголки, нитки, булавки
O Ножницы
O Чай в пакетиках
O Сахар в кубиках
O Немного соли
O Быстрорастворимая рисовая каша
(на случай проблем с акклиматизацией и ЖКТ)
O Чипсы и шоколад (в дорогу)
O Воблу, если Вы ее любите, и удасться
провести через таможню, орехи и прочее
непортящееся...
O Сигареты, если курите
O Спирное, если пьете (кажется до 1
литра)
O джинсы и легкие брюки из
натурального материала
O если есть полу-нейлоновые "брюки
превращаются в элегантные шорты" - берите,
самая практичная одежда для путешествий,
стирается легко, сохнет быстро.
O Пару-тройку футболок или легких
рубашек
O Ветровку с подстежкой либо со
свитером
O Купальник\плавки и открытую одежку
(для Покхары)
O Белье, носки (желательно х\б или из
другого гигроскопичного материала)
O Кроссовки
O Крепкие сандалии на устойчивой
подошве
O Полиэтиленовый плащ от дождя
O Антибиотик широкого спектра,
например Ципролет (1 уп.)
O Спазмолитическое - Но-шпа
(Дротаверин)
O Метронидазол (антимикробный
препарат широкого спектра) - пачки 2-3 по 10 таб.
O От желудочно-кишечных расстройств:
сульгин или фталазол (сульфаниламидные
препараты, которые лечат в отличие от иммодиума и
пр.) - пачки 2-3 по 10 таб.
O Таблетки сенны (слабительное)
O От боли в животе Белластезин или
Папаверин - 1 пачку
O Гвоздику (продается в бакалее) - для
промывания и лечения желудка, да и жевать полезно
O Уголь активированный - побольше,
можно для профилактики есть;))
O Аллохол или ЛИВ-52, что бы местная
еда сразу не убила печень
O Снотворное типа феназепама (для
адаптации), не покупайте только димедрол, а то
может стать хуже
O Зеленка или йод (в том числе и для
проверки серебра)
O Бактерицидный пластырь,
желательно разный и различной формы
O Катушечный пластырь - 1 шт.
O Эластичный бинт
O Перекись водорода - 1 б.
O Порошок стрептоцида
(кровеостанавливающее) - 1 пакетик
O Троксевазин (Троксерутин,
Фастум-гель) - 1 тубу
O Бальзам согревающий "Золотая
звезда", "Орел"...
O Бинт, антисептическую марлю,
маленькую пачку ваты - по 1 шт.
O Альбуцид (противовоспалительные
капли для глаз)- 1 пачку
O Спрей "Пантенол" (для мелких
повреждений кожи и ожогов)
O Крем противогрибковый Клотримазол
или подобный
O Витамины типа "Компливит"
O Делагил (от малярии) начинать
прием надо за 2 недели до путешествия (по схеме
раз в неделю)
O Болеутоляющее широкого спектра
(Аналгин, Пенталгин и т д.)
O Диазолин, супрастин (от аллергии на
горы;_)))
O Аспирин и прочие жаропонижающие
O Фарингосепт, фуррацилин (от кашля)
O Валидол и т.д.
ВАЖНО!!! Большинство лекарственных средств не
рассчитаны на температуру хранения свыше 18-25 С,
днем будет жарче, поэтому часто говорят, что в
Индии и вообще в Азии наши лекарства не
действуют. Действуют, но только если их
оберегать! Лучше всего взять пару зеркальных
полиэтиленовых листов (для завертывания цветов
или для оклейки окон, только не бытовой
аллюминиевой фольги), сшить их в пакет, этот пакет
засунуть в обычный плотный полиэтиленовый пакет,
а уже туда складывать лекарства.
O Словарь лучше
англо-русско-английский
O Разговорник, если с языком плохо
O Блокнот
O Что-нибудь доброе, вечное, что
будет гармонизировать Вас со средой.
O Если фотоаппарат пленочный не
тащите с собой много пленки, пленка и батарейки
есть в продаже.
O Если фотик цифровой - берите
побольше памяти и аккумуляторы к нему. То же
касается и видеокамер (кассет к ним я не видела).
O Желательно, что бы все это было
сложено в небольшой рюкзачок или сумку, но
специально не заморачивайтесь... В Индии всего
этого было больше, чем у нас и гораздо дешевле,
полагаю, что и в Непале тоже.
Желательно, что бы ваш основной большой
рюкзак был не забит всем вышеперечисленным
доверху, иначе куда же вы будете
складывать сувениры?
O А еще можно взять адреса родных и
друзей, ведь им будет ужасно приятно получить
открытку с видом Гималаев и штемпелем Непала
Так что если Вы уже решили путешествовать со мной
в Непал - распечатывайте этот текст и
потихонечку начинайте сборы... проставляя
галочки в кружочках....
Если еще не решили ехать - читайте
здесь и решайтесь скорее!
Если Вы еще не знаете зачем Вам в Непал - сходите по этой ссылке и далее...
Карта сайта >>> Форум
Перечень составлен Achadidi
При использовании материлов просьба ссылаться
на источник www.achadidi3.narod.ru